Sonntag, 18. Mai 2008
Es geht los
jennyjenn, 22:29h
Ich hab es satt!
Innerhalb eines Jahres habe ich mehr als 10kg zugenommen. Vermutlich hängt das auch mit einer Schilddrüsenunterfunktion zusammen, die in diesem Zeitraum aufgetreten ist. Trotzdem habe ich nicht vor das einfach so hinzunehmen!
Durch Sport und evtl. WW will ich die Sache nun wieder in den Griff kriegen und mein lieber Schatz hat versprochen mir dabei zu helfen.
Um aber erstmal mein Essverhalten in den Griff zu kriegen, werde ich zunächst 1-2 Wochen fasten. Dies soll der Start für eine gesunde Nahrungsumstellung sein!
Zu mir: ich bin Jenny, knapp 26 Jahre alt und wiege bei einer Größe von ca. 1,58m nun 66,3kg. Es sollen mindestens 10kg runter!
Und das bin ich:
EDIT: Mir ist klar, dass das Fasten NICHT als Diät geeignet ist!!! Es geht nur darum erstmal wieder ein Sättigungsgefühl zu erhalten und etwas besser mit mir selbst klar zu kommen.
Innerhalb eines Jahres habe ich mehr als 10kg zugenommen. Vermutlich hängt das auch mit einer Schilddrüsenunterfunktion zusammen, die in diesem Zeitraum aufgetreten ist. Trotzdem habe ich nicht vor das einfach so hinzunehmen!
Durch Sport und evtl. WW will ich die Sache nun wieder in den Griff kriegen und mein lieber Schatz hat versprochen mir dabei zu helfen.
Um aber erstmal mein Essverhalten in den Griff zu kriegen, werde ich zunächst 1-2 Wochen fasten. Dies soll der Start für eine gesunde Nahrungsumstellung sein!
Zu mir: ich bin Jenny, knapp 26 Jahre alt und wiege bei einer Größe von ca. 1,58m nun 66,3kg. Es sollen mindestens 10kg runter!
Und das bin ich:
EDIT: Mir ist klar, dass das Fasten NICHT als Diät geeignet ist!!! Es geht nur darum erstmal wieder ein Sättigungsgefühl zu erhalten und etwas besser mit mir selbst klar zu kommen.
... comment
